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    尤其是一些难以察觉的暗伤和肌肉劳损，在平常的时候看不出来，但是一旦爆发了出来，就将直接影响到运动员的比赛状态。严重的时候，可能还会影响运动员的职业生涯。

    所以，宋国伟接手了郭子昭的运动保健工作之后，就对郭子昭的身体进行了一个全面的体检。让宋国伟没有想到的是，郭子昭的身体居然一点问题都没有。别说是什么暗伤了，就算是最常见的肌肉疲劳的症状都没有任何的迹象。这也太不可思议了吧……

    尤其是宋国伟见识了郭子昭的自虐式训练之后，更是对郭子昭这变态的身体叹为观止了。这恢复能力的也太强了吧……更过分的是，郭子昭在训练过程中，表现出来的对自己身体那完美的了解程度。

    这让郭子昭在每次训练的时候，都能达到自己身体所能承受的最大训练量。既不会因为训练量不够而对训练效果产生影响，也不会因为训练量过大而对身体产生损伤。这才是真正的天赋异禀啊……

    这一切，都让自己这个队医变得毫无用武之地了啊。现在自己最常做的事情，除了每次训练之后的放松按摩之外，就是对郭子昭的日常饮食进行监督了。哦，对了，还有就是对两位老爷子的身体进行

    这一年多下来，自己别的本事没涨，按摩水平倒是蹭蹭的提高了不少。这他奶奶的，倒是成了一个意外收获了啊……

    ……

    二十分钟以后，老爸叫醒了还在闭目养神的郭子昭。

    “差不多了，起来吧。再休息下去身体就彻底凉下去了。再慢慢热身个一刻钟，差不多就该检录了。”

    “好呢！”郭子昭也是揭开了头上的毛巾，慢慢的坐了起来，“嗯，休息了一会，精神百倍啊。走，热身去了……”

    对于一名经验丰富的运动员来说，能在有限的时间里对体力和精力进行最大程度的恢复，也是一门必修的学问。

    在一般的国际大赛中，田径项目的赛程有时候会安排得很紧。尤其是很多短跑项目的半决赛和决赛之间，有时候仅仅间隔两个小时左右。这就对参赛选手的体力和精力，有了很高的要求。

    特别是很多优秀的短跑选手，并不是只参加一个项目的比赛。这样，能够休息的时间也就更短了。在这样的情况下，除了学会合理的分配体力之外，如何在短时间内恢复体力也就成了大家的必修课程。

    其实最好的恢复体力和精力的手段也很简单，就是睡觉。尤其是深度的睡眠，可是能迅速恢复人的大部分体力和精力。不过，要在比赛间隙这短短的时间内进入深睡眠，可不是一件容易的事。

    首先，运动员休息室内的环境并不是非常的安静。各国的运动员和教练团队都待在这里，因为各自比赛项目时间安排也不同，所以这里不但人员进进出出的，而且休息室里广播也会时常的提醒各位参赛选手的比赛安排。在这样的环境下，想要睡着也是一件很有难度的事。
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